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かぼちゃのにんにくマヨサラダ

 

 

 

材料

・かぼちゃ      1/4個

・マヨネーズ     大さじ2

・ベーコン      2枚

・醤油        小さじ1.5

・玉ねぎ       1/4個

・すりおろしにんにく(チューブでもOK)  小さじ0.5

 

作り方

  1. かぼちゃの種とワタを取り、軽く濡らしてラップに包んでレンジで600w5分加熱する(やわらかくなっていない時は様子を見て追加で加熱する)
  2. やわらかくなったかぼちゃの半分を皮ごと潰し、もう半分は皮を取り角切りにする
  3. ベーコンと玉ねぎをみじん切りにし、お皿に移しラップをかけてレンジで600w1分加熱する
  4. マヨネーズ、醤油、すりおろしにんにくを混ぜ合わせておく
  5. ②の粗熱が取れたら、③④を加えて混ぜ合わせて完成

 

POINT

かぼちゃを潰す&角切りで使うのでしっかりと食感や甘みを感じられる一品です!

にんにくマヨに少し醤油を足すことによって、食べやすいマイルドな味わいになります!