＊材料３人分＊

　ココアパウダー・・・・・20ｇ
　マシュマロ・・・・・100ｇ
　牛乳・・・・・200ｍｌ

作り方

1. ボールにココアパウダーを入れ、牛乳を少しずつ３～４回に分けて加え、溶かします。（この時多少のダマは気にしなくて良い）
2. マシュマロを①のボールに入れ、６００Ｗの電子レンジで１分３０秒加熱します。
3. 一旦ボールを取り出して、よくかき混ぜてから、もう一度６００Ｗの電子レンジで１分加熱します。
4. 加熱が終わったら、ボールを取り出してマシュマロが完全に溶けるまで泡立て器等で良くかき混ぜます。これを目の細かいザルで濾します。
5. お好みの器に注ぎ入れ、冷蔵庫で冷やします。
6. ムースの上に市販のホイップクリーム等（分量外）で飾り付けて完成です。

一言コメント

・とっても簡単なムースなので、バレンタインに作ってみてはいかがでしょうか。

 ＊材料（2～3名分）＊       

ジャガイモ　・・・・・・・・・・・・・・350ｇ（薄切り）         
牛乳   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・250ｃｃ         
生クリーム   ・・・・・・・・・・・・・100ｃｃ         
にんにく   ・・・・・・・・・・・・・・・１片         
ピザ用チーズ　・・・・・・・・・・・40ｇ         
バター　・・・・・・・・・・・・・・・・少量　（器塗り用）         
ナツメグ　 ・・・・・・・・・・・・・・適量　（パウダー）         
塩、胡椒　・・・・・・・・・・・・・・適量         

 ＊作り方＊       

1. グラタン皿に、にんにくの断面を擦り付けて、バターを薄く塗る。（残ったにんにくは薄くスライスしておく。）         
2. ジャガイモの皮を剥いて芽を取り、スライサーで3㎜位にスライスする。（スライスしたジャガイモは水にさらさない）         
3. 鍋に切ったジャガイモ、牛乳、生クリーム、①で使ったにんにくを入れ、塩、胡椒、ナツメグで下味をしてから火にかける。         
4. 沸騰したら火を弱め、3～4分煮る。         
5. ジャガイモが柔らかくなったら、味を調えて火から降ろす。         
6. 器に6～7分目の量を入れ、ピザ用チーズをふりかける。         
7. １８０℃のオーブンで２０分位焼いて完成 

料理のポイント

●ホワイトソースを作らなくても出来るフランス、ドフィーヌ地方の伝統的なグラタンです。         
●生クリームがない時は、出来るだけ乳脂肪分が高いもの使えば、美味しく出来ます。         
●オーブンが無くても、ジャガイモに火を入れたら、温かいうちにトースターで焼いても作ることができます。         

 ＊材料４人分＊

ラム薄切り肉（細切り）・・・・・200ｇ
じゃが芋（中玉）・・・・・1個
ピーマン・・・・・2個
赤パプリカ・・・・・1個
卵黄・・・・・4個
生姜（みじん切り）・・・・・10ｇ
にんにく（みじん切り）・・・・・10ｇ
ご飯・・・・・茶碗4杯分
糸唐辛子・・・・・適量

＊調味料＊

コンソメスープ・・・・・大さじ3
味の素・・・・・小さじ1/3
塩・・・・・小さじ1/2
オイスターソース・・・・・小さじ2
醤油・・・・・小さじ1/2
ごま油・・・・・小さじ1/2
砂糖・・・・・小さじ1/2

水溶き片栗粉・・・・・適量
味の素・・・・・適量
片栗粉・・・・・適量

 作り方

1. ラム薄切り肉は、8ｍｍ幅くらいに切りボウルに入れ、塩を一つまみ、味の素・片栗粉を加えよく揉み、水大さじ1杯をなじませ、サラダ油大さじ1杯を加えて混ぜます。
2. じゃがいもは皮を剥いて薄切りにし、数枚を重ねずらして千切りにします。
3. ピーマン・赤パプリカは縦半分に切り、種を取り、長さをそろえて千切りにします。
4. 塩を加えたお湯に、じゃが芋を入れてゆで、ザルに上げます。
5. フライパンにサラダ油を入れ、④のじゃが芋・③のピーマン・パプリカを炒め、浸るくらいのお湯に塩を加えます。ピーマンがしんなりしてきたらザルに上げます。
6. ボウルに合わせ調味料を混ぜ合わせます。
7. フライパンを温め、サラダ油（分量外）を入れ、ラム肉を加え箸でほぐします。
8. にんにく・しょうがのみじん切りを加え炒め、野菜を入れた鍋肌に酒を入れ、合わせ調味料を加えて、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
9. ご飯にチンジャオロースをのせ、中央部にくぼみを作り卵黄をのせます。
10. 糸唐辛子または、煎り胡麻をを振ります。

料理のポイント

ラム肉は下味で１０分付けましょう。
⑤のお湯に塩を加えることで、余分な油を落としヘルシーに仕上がります。

＊材料４人分＊

秋ナス・・・・・4本
トマト（中玉サイズ）・・・・・1個
ピーマン・・・・・4個
にんにく（スライス）・・・・・1/2片
輪切り唐辛子・・・・・適量

 ＊調味料＊
バター・・・・・10ｇ
塩・胡椒・・・・・適量
チキンコンソメ・・・・・小さじ1
醤油・・・・・大さじ1
オリーブ油・・・・・大さじ1

作り方

1. 秋ナスはガクを取り除き、縦半分に切り、皮部に庖丁目を入れ一口サイズに切り分けます。
2. トマトはヘタを取り除き、縦8等分に切り分けます。ピーマンも種を取り除き、一口サイズに切り分けます。
3. にんにくは皮を剥ぎ、薄切り（スライス）にします。
4. フライパンにオリーブ油・にんにくスライス・輪切り唐辛子を入れて、弱火から加熱し始め、にんにくが薄　　く色つき始めたら、秋ナスから炒め、トマト・ピーマンを加えて弱火で炒めます。
5. 塩・胡椒とチキンコンソメを振り入れ、バター・醤油を加えて味を調えます。

料理のポイント
野菜を同じサイズで切ると均一に火が通ります。
最後にカツオをかけると和風になります。

＊材料４人分＊

じゃが芋（キタアカリ系）・・・・・400ｇ
玉葱・・・・・1/4個
きゅうり・・・・・1/3本
ゆで卵・・・・・2個
ベーコン・・・・・40ｇ

 ＊調味料＊
チキンコンソメ・・・・・小さじ1
マヨネーズ・・・・・60ｇ
黒こしょう・・・・・適量
サラダ油・・・・・（分量外）

作り方

1. じゃが芋の皮を剥き、1ｃｍ角に切り、水が入ったコンソメスープの素を加え、強火にかけ沸騰してきたら中火に落とし10分程度茹でます。
2. 玉葱をスライスし、きゅうりは薄めの輪切り、両方とも水に10分程度さらし、布巾でしっかりと絞ります。ゆで卵は適当な大きさに切ります。
3. じゃが芋がゆで上がったら、一度ザルでお湯を切り、再び鍋に戻して、30秒ほど水分を飛ばしよく冷やします。
4. 少量のサラダ油をひき、程よく切り分けたベーコンを中火でこんがりと焼き目を付けて、冷まします。
5. ボウルにゆでたじゃが芋、ベーコンを加え、きゅうり・玉葱・ゆで卵をざっくりと混ぜ合わせ、仕上げにマヨネーズと黒こしょうを加えて味を調えます。

料理のポイント
こふき煮が理想です。
デンプン質が多めのじゃが芋が良いと思います。